广州市私家侦探：“烂情绪”往心里搁，只会让自己越来越累

还记得《生死疲劳》里地主西门闹的第一世吗？他被冤杀之后，满腔愤恨，心里装着一万个“凭什么”，结果死都不瞑目，魂魄不散。怨气越积越深，最后只能变成一头驴，继续受苦。

说白了，这大概就是“把烂情绪当宝贝”，死死攥在手心，舍不得放。

我身边就有这样一个朋友。那时候刚毕业，工作里遇到点不公平的事情，她就一晚上睡不着觉，第二天顶着黑眼圈去上班。表面上说没事，其实心里早就翻江倒海。

后来她得了严重的胃炎，医生说都是压力大、情绪堵太久了。她才明白——委屈和愤怒，其实只会伤害自己。

你看，情绪这种东西，你越是舍不得放下，它就越缠着你，让你精疲力尽。

说到这，我必须插播一句：人这一辈子，最怕不是遇坏人，而是遇到坏情绪。你要是啥都往心里搁，最后心里就装不下自己了。