广州市侦探调查：自己一点点进步

生完孩子后，每每刷抖音时，看到全职妈妈们每天上演着无法按时吃饭、怕宝宝生病、晚上睡不成觉、家里一团乱、自己也蓬头垢面，这简直就是我的日常。

每天被这样的日常包围，再加上涨奶的疼痛、宝宝哭闹时的手足无措，我总是莫名的暴躁、不知缘由地哭。无厘头地找老公吵架，每当我哭的时候，他都莫名其妙、手足无措，甚至委屈不已。我跟老公说：我觉得我需要去看心理医生了。嗯，他说支持。

2018年10月份，随手记作者群里，主编大大邀请进来一位精彩人生的嘉宾。这位嘉宾一出场自我介绍，我才惊喜发现，她是我微信里的一位好友——文清。

我与文清结缘于简书。孕期，无聊时刷简书看到文清的文章，讲述的是她通过画画来排遣孕期抑郁，从0基础自学水彩，坚持打卡300天，后来自创文清画吧平台，带领一群人从0基础学绘画。而我，也是自小喜欢画画的人，早在2017年初就买了水彩画材，由于我绘画完全0基础，针对水彩完全不知如何着手自学，以至于画材放家里落满灰尘，于是果断报名了她的水彩画0基础训练营，成为了文清画吧11期训练营学员。

开启水彩之旅后，每天娃娃睡着后，我的时间不再被睡觉、刷抖音、刷朋友圈所占据，而是完成我的每日一画。每天画画的这个时间里，感受着五彩缤纷的色彩晕染的旋律，我找到了与自己对话的空间，让我可以完完全全地做自己。

从此，生活里不再只是围着孩子、家庭琐事打转，水彩画让无趣的生活变得充满彩色泡泡、多姿多彩，也更加快乐。

之前，虽然坚持独立带娃，但更多是死扛硬撑，而现在面对全职妈妈这样的岗位也更有信心了。

画画特别锻炼人的耐心和细心，面对宝宝的哭闹，更加有耐心、平常心了。

坚持每日一画，看着自己一点点进步，朋友圈里收获满屏的点赞和评论，我也收获了更多喜悦和成就感，变得更自律了。

第一次完成原创作品时，才发现保持开放的心态，我们真的会探索到人生有无限可能，打破自己的思维壁垒，认知又得到一次升级。

就这样，我的产后抑郁被治愈了。